F.A.Q – EAE
(Estruturas Artificiais de Escalada)

A escalada é um desporto perigoso?
A escalada só se torna um desporto perigoso se não forem utilizados os equipamentos específicos associados a cada modalidade.
A perigosidade deste desporto, está muito relacionado com o tipo de modalidade praticada, sendo que na escalada artificial esse perigo é diminuto se compridas todas as regras de segurança.



Qual a idade mínima e máxima que os utilizadores das EAE devem ter?
Não existe uma idade mínima e máxima para a prática da escalada.
Depende muito da capacidade física de cada escalador.
Existem estruturas e modalidades adequadas a diferentes faixas etárias.



Quais são os benefícios da escalada para a saúde dos seus praticantes?
A escala é um desporto bastante interessante e desafiante, pois aumenta a força, a concentração, a resistência física, a flexibilidade e tonifica o corpo de uma forma muito natural.
É um desporto bastante divertido que ajuda os seus utilizadores a superarem-se dia após dia, diminuindo inclusive o stress do dia-a-dia. 



Quais são as diferentes modalidades existentes na escalada artificial e as suas principais características?
Escalada “A Abrir” – significa realizar uma via com a corda a partir de baixo, passando esta pelos pontos de segurança intermédios á medida que o escalador vai progredindo.

Material utilizado para a escalada “A Abrir”:
- Capacete;
- Arnês;
- Corda;
-Mosquetão;
- Express;
-Grigri;

Escalada em Top-Rope – escalada com a corda previamente colocada a passar no topo da via (em oposição á escalada “a abrir”).

Material utilizado para a escalada em Top-Rope:
- Capacete;
- Arnês;
- Mosquetões;
- Corda;
- Gri gri;

Escalada Bouldering (Bloco) – Ao contrário das modalidades referidas nos pontos anteriores, a escalada em bloco pode atingir um máximo de 4,5 metros de altura, o desafio é solucionar os problemas criados pelas presas e pela própria parede.

Na vertente natural funciona da mesma maneira, o escalador terá de procurar por fendas na rocha e solucionar os problemas ao progredir.  O bouldering é uma excelente maneira de os iniciantes aprenderem técnicas básicas de escalada.  

O termo "segurança de corpo", é uma forma de proteção utilizada no bouldering, que funciona da seguinte forma: enquanto o escalador está a progredir na parede, vai estando acompanhado de uma pessoa, cujo papel é fazer com que o escalador caia em pé em cima do crash pad, pois muitas vezes o escalador pode cair mal e mesmo em cima de um crash pad ele pode lesionar-se. Este tipo de segurança é muito utilizada com os mais pequenos.

Material utilizado em Escalada Boulder (Bloco):
- Crash-pad (colchão de queda); 
- Pés de gato;  
- Magnésio;

Devo optar por uma parede de escalada Indoor ou Outdoor?

Se optar por uma parede de escalada indoor, esta poderá ser utilizada durante todo o ano, pois a sua utilização não estará dependente de condições meteorológicas.
Normalmente as paredes de escalada para interiores são produzidas em contraplacado marítimo.

Caso pretenda uma parede de escalada para colocar no exterior, esta estará sujeita às intempéries o que poderá reduzir a sua utilização.
As paredes de escalada outdoor, são produzidas em fibra de vidro normalmente areadas e pintadas.


Devo optar por uma parede de escalada móvel ou por uma parede de escalada fixa?
As paredes de escaladas móveis, são normalmente adquiridas por empresas que realizam eventos desportivos em diferentes locais e eventos.



O que é uma equipagem direta?
Uma equipagem direta é uma solução mais económica de uma parede de escalada, para progressão vertical ou horizontal em paredes ou muros de betão.
É inicialmente definida uma matriz para que sejam feitos furos na parede ou muro de betão, todos os furos terão buchas de inox e posteriormente são colocadas cerca de 4 presas por m2.



O que devo ter em consideração ao escolher uma parede de escalada para o meu espaço?
O mais importante é saber qual a faixa etária dos seus utilizadores, posteriormente devem decidir que tipo de segurança pretendem que a parede de escalada tenha, pois podem ter que adquirir equipamentos de proteção individual para a utilização da parede.



Qual o tipo de estrutura mais indicada para escolas do 1º ciclo?
Pela nossa experiencia podemos garantir que o ideal será optar por uma parede tipo Boulder (inferior a 4,5 metros de altura).
Nestas idades a escalada é feita maioritariamente através da progressão horizontal. Posto isto, sugerimos um boulder ou uma equipagem direta com cerca de 2 metros de altura e cerca de 6 metros de cumprimento (quanto maior for o cumprimento das vias de escalada, mais desafiante será a atividade)



Pretendo adquirir uma estrutura de escalada inferior a 4.5 metros de altura (Boulder), a norma exige a utilização de equipamentos de proteção individual?
Para este tipo de estruturas, não são obrigatórios equipamentos de proteção individual só é obrigatório ter um piso de absorção de impacto, como por exemplo: Crash-pad, colchões, relva, relva sintética, placas de SBR / IN-SITU ou areia.
Sendo que a espessura do piso depende sempre da altura da estrutura adquirida.